Огромная польза кишечнику

О этой добавке я узнала на сайте отзывов. Девочки хвалили ее, описывая сколько пользы приносит эта клетчатка.
Купив в аптеке, решила сразу попробовать.
Сама баночка пластиковая, крепко завинчивается крышкой. Масса 170 гр. На вид - как совершенно обычные отруби. Да и на вкус, честно говоря, так же...
Рекомендовано клетчатку добавлять в кефир, густой йогурт или сок. А так же можно добавлять в основные блюда и выпечку при готовке. (Снижает калорийность еды.)
Я чаще всего употребляю ее с кефиром. Добавляю две столовые ложки на стакан, размешиваю и быстро пью, так как особого удовольствия не получаю почему-то... Ну кажется что ем корм для животных, и все... (Но это лично мое мнение.) А вот когда добавляю во время приготовления в выпечку или в котлеты, то совершенно ее не чувствую.
По поводу помогла-ли она мне похудеть, не могу точно сказать. Но вот кишечник доволен. Со стулом никаких проблем. Да и кожа стала намного лучше выглядеть.