Очень спорно для здоровья, и эффект того не стоит

Хочу написать отзыв о диете, названной в честь Маргарет Тетчер. Как и сама политик, диета интересная и спорная. Главное в случае с диетой - не переусердствовать и не питаться подобным образом больше пары диет. Кроме того, важно согласовать рацион с врачом, поскольку в яйцах есть холестерин да и чрезмерное их количество может стать одной из причин диабета второй степени.

Но, благо, не яйцами едиными можно питаться на диете Магги. Полный рацион есть на многих сайтах, поэтому дублировать его не буду. Мне понравилось, что можно кушать цитрусовые - грейпфруты или апельсины. Кроме того, можно употреблять мясо. А в записках Тетчер было обнаружено, что в дни употребления мяса можно позволить себе немного виски, что меня порадовало:)

А вот физические упражнения должны быть умеренными, ибо они все равно будут не очень эффективны.

Держаться на диете не сложно - можно есть много разных фруктов, а также рыбу и мясо. Я питалась таким образом две недели и мне удалось сбросить вес с 58 до 54 кг. Я осталась довольна результатом, но такой экспресс-метод не рекомендую использовать более раза в год. Да и людям с больными почками следует быть осторожными, поскольку нужно пить много воды (2 литра).

В общем, мне диета вреда не принесла, но аллергикам ее не рекомендую из-за яиц и цитрусовых. А в остальном - вполне неплохой метод согнать лишние килограммы.

Все говорят о скудности рациона, но я такого не заметила - ведь можно есть и рыбу, и мясо, и запеченные овощи (кабачки, бобовые, морковку), и тем более сыр.