Об очищении внутренних органов и раздельном питании

Поскольку интересуюсь вопросами здорового питания и здоровья в целом, нашла книгу Семеновой "Чтобы жить не болея". Об одной из книг автора про очищение от паразитов я уже писала

В этой книге Семенова пишет снова только о народных средствах лечения без применения аптечной химии. В начале книги рассказывается о пользе раздельного питания. Затем идут главы о гимнастике, пользе бега. Значение сауны и бани для здоровья. В конце перечисляются способы очищения внутренних органов по-порядку. Очищение кишечника, очищение печени и почек, сосудов, лимфы, суставов. Почему бывает дисбактериоз, чем он вреден и что делать, чтобы его не было.

Мне книга понравилась, может быть не всем советам я последую, но безусловно, возьму на заметку кое-какую информацию для себя. Советую книгу тем, кто хочет быть здоровым и не хочет лечиться аптечными медикаментами.