Не очень эффективно

Я искала вариант, чтобы и магний и кальций присутствовал. Зашла в аптеку, а там выбор вообщем то не густой. Все хорошее и не дорогое, видимо, распространяется не через аптеку.
Поэтому пришлось довольствоваться тем, что есть. Мой выбор пал на Кальцемин, тем более, заинтриговало его происхождение, а именно Чикаго, США.
Даже подумалось, уж не чикагская ли мафия нам его поставляет.
Правда, состав не очень порадовал тем, что в состав входит цинк. Между прочим, это мужской минерал и дамам он практически не нужен.
Но все равно пришлось брать, так как лучше ничего не было.
Начала я пить. Во первых, таблетки продолговатые, крупные и оказались очень жесткими. Ни поломать, ни раскусить их нельзя. Так что глотать очень неудобно и утомительно. Прямо даже это быстро надоедает.
Что касается эффективности, то попила я несколько месяцев и цинк почувствовала, потому что стали усиленно расти ногти, а мне это как раз абсолютно не надо. А вот эффект кальция и магния не сказала бы, что очень ощутился.