Мои не совсем любимые сливы.

Всем привет! Сливы я не совсем люблю. Могу немножко покушать их в охотку. Муж их не любит вообще. Не нравится мне и варенье из слив. Не люблю я их и в компоте. И уж тем более никогда не буду покупать их на базаре. Лучше в магазине или с дачи. На базаре они очень часто идут мятые, а слива всё же очень нежный фрукт. Приносят свою пользу организму.

Количество витаминов и минералов у слив не большой. Состав у них следующий. Имеют органические кислоты, такие как: яблочная, лимонная, щавельная, янтарная, хинная. Также содержит: дифенилизатин, пектины, флавонолы (кверцитин, изокверцитрин), антоцианы, лейкоантоцианы, каротин, витамин Е, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, К, Fe, йод, медь, цинк.

Рекомендуют сливы при запорах, атонии кишечника, при неинфекционных гепатитах. Улучшают состояние больных с атеросклерозом, помогают выводить холестерин из организма, а также воду и солевые отложения.