Мне подходит на несколько дней

Клубничная диета одна из вкусных диет. В летнее время, когда много ягод, можно позволить себе съедать по 1кг в день. Кто-то сочетает клубнику с кефиром или сметаной, творогом. А мне хватает одной клубники, без добавления молочных продуктов.

Клубника быстро усваивается, если не кушать с жирной пищей. В теле почти сразу появляется легкость хочется отдыхать. Не вся клубника сладкая, попадаются кислые ягодки. Так и хочется добавить сахара! Но сахар во время такой диеты нельзя. Приходится обходиться одной ягодой и свежей водой.

На три дня диету такую могу выдержать без труда. Потом уже скорее хочется вернуться к привычному питанию. И уже забыть о клубнике на долгое время. Если фрукт очень нравится, можно продолжить диету! Но много тоже вредно.