Мне не помогает

Есть такое мнение, что если не есть после 6 вечера, то будешь быстро худеть и избавишься от лишних кг. Я попробовала и протестировала только неделю, а в итоге у меня плюсом 1 кг.

В первые дни я хорошо сбрасывала, у меня уходило по 200- 300 гр. Учитывая что мой вес 62 кг при росте 170 см. Но на 4 день вес встал, а к концу недели я уже весила 63 кг. Я набрала сверху 1 кг и всё, что сбросила.

Это поможет в том случае, если помимо временного ограничения еще кушать овощи и диетическую пищу. Я ела всё, что хотела и мороженое в том числе. Да и лучше плюсом пропустить завтрак. Тогда точно похудеть можно. Но если кушать всё как обычно и ни в чём себе не отказывать, то вес только станет больше.

Мое решение бросить голодовку и заняться спортом, не рекомендую данный способ для похудения.