Кунжут для завтрака идеален, содержит огромное количество кальция и калия

Антиоксиданты вполне доступны в природе. Если придерживаться некоторых правил, то вполне можно улучшить или поддержать здоровье, на случай снижения иммунитета, переутомления, бессонницы и прочих "прелестей" современной жизни взрослого человека.

На завтрак ем кисломолочный продукт, смешанный с семенами, в том числе с кунжутом. Перед сном ставлю в холодильник смесь ста граммов кефира или ряженки, смешанных с семенами. И с кунжутом в том числе.

Трудно переоценить пользу кунжута. Нужно также помнить, что больше трех чайных ложек кунжута есть не стоит. Особенно, если у вас проблемы с сосудами, кунжут способствует повышению свертываемости крови.

Купила кунжут в Ашане. Упаковка стоит сто шестнадцать рублей. Считаю покупку выгодной.

Рекомендую.