Когда совсем некогда ходить в спортзал...

Как и большинство людей, я очень ленива по натуре. Но держать себя в форме хочется, несмотря на лень и отсутствие времени и желания посещать спортзал. Для этих целей у меня дома есть несколько штуковин, предназначенных для занятий спортом в домашних условиях.

Сегодня расскажу про утяжелители для ног. Очень удобны в использовании, легко крепятся на ноге при помощи липучки. В продаже имеются утяжелители разного веса. Я решила взять себе полегче (по 0,5 кг), о чем в последующем пожалела, очень лёгенькие.

удобное крепление

Если вы не абсолютный новичок и хоть немного дружите со спортом, берите сразу хотя бы по килограмму. Этикетка на утяжелителях указывает на вес пары.

за счет длинной липучки подойдет на любую ногу

качественно выполнены

Из минусов: не очень плотно "сидят" на ноге, прокручиваются, что немного отвлекает во время занятий.
Не могу назвать это альтернативой занятиям в тренажерном зале, но, на мой взгляд, это лучше, чем ничего.
Прекрасно подходит для домашней тренировки! Если вам совсем лень выполнять упражнения, надевайте на ножки и занимайтесь домашними делами. Однозначно пойдёт на пользу.