Инсайты в книге "К себе нежно" Ольги Примаченко

Пожалуй, одна из лучших книг о том, как подружиться с собой, полюбить, услышать и стать намного счастливей.

Автор изучила вопрос на своем опыте и пообщалась с многими людьми, обобщила, сформулировала и очень вкусно написала о том, как относиться к себе с надлежащей нежностью.

Книга помогает услышать себя, побыть с собой, наслаждаясь и процессом, и результатами.

Мне очень хорошо зашла, поскольку описан схожий жизненный опыт и даны отличные советы, которым легко и приятно следовать, стоит лишь начать. Такое ощущение, что это я сама себе написала, так все в тему и по делу. Много раз улыбалась, иногда смахивала слезу, и всегда вдохновлялась на действие.

Также в книге есть месячный марафон с интересными, нетривиальными и очень полезными заданиями, которые принесли мне много инсайтов и открытий.

Годная книга, рекомендую!