Как возненавидеть гречку? Сесть на гречневую диету.

Здравствуйте, я худела на гречневой диете и хочу рассказать о некоторых плюсах и минусах данного способа похудения.

Начнем с плюсов:
1) Натурально. В рационе одна гречка, никаких искусственных добавок.
2) Замечательно уходит вес, за 2 недели скинула 4 кг.
3)Очень дешево, не надо тратится на дорогие продукты питания, экономия.

Плюсы для меня существенные, так как потерять за 2 недели 4 кг не всегда удается, но эти плюсы перекрывают такие минусы, как:

1)Надоедает уже к концу первого дня, к конку 2й недели от гречки тошнит и уже даже ее есть не хочется, порции урезаются и остается только пить воду.

2) Есть гречку без ничего очень сложно первые несколько дней, хочется то посолить, то хотя бы маслица добавить!

3) После окончания диеты надо постепенно вводить в рацион новые продукты, если ввести сразу все подряд будет расстройство кишечника.

Худеть данным способом реально, но нужна сила воли, так как сложно есть постоянно одно и тоже. Мой лайфхак : я добавляла в гречку иногда сахарозаменитель, это улучшало вкус и вносило разнообразие в мой гречневый рацион, но при этом не мешало худеть.