Как избавиться от судорог в мышцах, есть ответ.

Те, кто занимаются спортом, сталкиваются с проблемой ночных судорог. Рассказывать, какая это адская боль, не имеет смысла. Когда эти «схватки» становятся регулярными, понимаешь, что в организме что-то нарушено.

Я не ходил к врачам, посоветовался с ребятами в зале, они мне «выписали» прием натрия и магния, чтобы восполнить их нехватку. Понятное дело, что я не советую так делать. Надо идти сдавать анализы, а потом уже в аптеку. Но я пропустил первый пункт.

В общем, когда посмотрел цены на препараты, то аж присел. От 15 до 180 гривен.
Импортные (например, Пентангин), тот вообще непонятно, чего дорогой при таком же содержании действующих веществ.

Упаковка Аспаркам 50 таблеток

Купил я старый добрый Аспаркам, 13,50 гр за 50 таблеток. Упаковка просто блистер, без инструкции. Инструкцию без труда нашел в интернете. Там большой список противопоказаний и вообще много интересного.
Принимать по 1-2 штуке 3 раза в день.

обратная сторона

После еды, что я и сделал. Пил не полную дозу, а 3 таблетки в день.
И о, чудо, через неделю-две у меня уменьшились, а потом и вовсе прошли мышечные судороги. Это меня обрадовало и удивило.
Как оказалось, мне не хватало калия и магния для полноценного метаболизма.

состав Аспаркам

А их в 1 таблетке содержится:
Калия аспарагинат гемигидрат - 175 мг
Магния аспарагинат тетрагидрат - 175 мг

таблетка Аспаркам вид

Таблетка обычных размеров, ничем не покрытая. Мне не очень удобно было её глотать, тормозила в горле, потому что шершавая. Приходилось сильно запивать.

За месяц выпил две пачки, и не сильно разорился, таблетки Аспаркам - самые дешевые с таким составом.

Рекомендую эти таблетки, если вы уверены, что у вас нехватка калия и магния в организме.