Имеет свои тонкости

Доброго всем денечка! Сегодня напишу отзыв о водной диете, тут есть свои тонкости. Я, как любитель экспериментировать с максимальным облегчением ежедневного меню -легче, еще легче ))) Заметьте, не пишу -меньше -ешьте на здоровье, только пищу легкую - не могу промолчать и о водной диете. Я, пока научилась, много дров наломала...

Тут есть свои тонкости. Начитавшись о трех литрах воды в день, я кинулась пить летом года два назад... да маленько не подрассчитала... Если пить много, можно посадить себе сердце... мое сердечко стало возмущаться... Холодное пить нельзя, горячее нельзя. Лучшая методика -это просто целый день делать по глотку -два... мы очень мало пьем и не замечаем этого...

Я где-то читала, что когда чувствуешь жажду -это уже обезвоживание... пить надо начинать до этого... Но только не литрами, как пила я. Теперь у меня на теплой батарее всегда стоит стакан с водой -и я попиваю тепленькую, пока дома... летом всегда ношу с собой бутылочку. Обмен веществ тогда отлажен и очищение, а значит, и процесс похудения обеспечен. Не забывайте только, что много все-таки пить нельзя. Всем спасибо за внимание к моему отзыву!