Хорошая диета

Захотелось похудеть к лету, но искала именно диету, которая будет не сильно вредной для здоровья. Выбрала именно Кето диету из-за того, что она используется для лечения многих заболеваний, а не только для похудения.

Главное достоинство данной диеты это то, что ушедшие килограммы обратно не вернутся.

Единственный недостаток этой диеты только несбалансированное питание. Сидя на этой диете запрещено есть углеводы, а жиры и белки нужно употреблять 1 к 1. Данная диета подходит не всем, на ней запрещено сидеть диабетикам и людям с хроническими заболеваниями. Необходима консультация врача при этой диете, так как она альтернатива голодовки.

Сидя на этой диете неделю я похудела на 6 килограмм.

Я рекомендую диету Кето всем, кто хочет похудеть навсегда без возврата лишнего веса.