Эффективный и очень простой массаж от целлюлита+гладкая, красивая кожа

Массаж сухой щёткой я практикую часто, мне нравится, что после него кожа становится гладкой и чистой. Но этот массаж действует не только как пилинг, он также помогает в борьбе с целлюлитом.

Для массажа сухой щёткой рекомендуют использовать щётки из натуральных материалов. На тот момент, когда я искала деревянную с натуральной щетиной, мне такая почему то не попалась и я приобрела пластмассовую. К ней быстро привыкла и меня она полностью устраивает.

Щетина у неё в меру жёсткая. Ей можно делать массаж по всему телу, кроме лица. Для лица грубовата.

Щётку применяю в основном на животе (делаю массаж круговыми движениями), на боковых поверхности бёдер и на ягодицах (прямые движения вверх-вниз).

Каждую поверхность делаю минуты 3-4. Важно вовремя остановиться, иначе можно сильно натереть кожу и потом она будет "гореть".

Массаж сухой щёткой с первых секунд вызывает прилив крови к массируемлй поверхности и кожа розовеет. Из-за плохого освещения фото не передало покраснение кожи на бедре, но оно было.

Может показаться, что этот вид массажа из серии жёстких, но на самом деле вполне терпимо и даже приятно. Важно не переусердствовать и излишне не натереть кожу, иначе на следующий день к ней будет невозможно прикоснуться.

Массаж сухой щёткой в первую очередь действует на кожу как скраб, очищая поверхностный слои, но одновременно за счёт массажного эффекта он позволяет улучшать кровообращение в глубоких слоях кожи, что приводит к улучшению её общего состояния.

Хорошо применять его при быстром похудении, когда кожа не успевает за скорой потерей веса и начинает обвисать. Этот вид массажа будет очень кстати.

Конечно, массаж щёткой не сравнится с глубоким антицеллюлитным или щипковым массажем руками, но тем не менее он тоже эффективен в борьбе с "апельсиновый коркой". Кожа заметно выравнивается, если делать его хотя бы 10 дней подряд или через день.

Я привыкла к своей жёсткой щетке, но для начинающих лучше брать с натуральной щетиной средней степени жесткости.

И не забывайте, что во всем надо знать меру, тогда и результаты будут радовать. Как минимум красивая, гладкая кожа при постоянном использовании будет обеспечена. Я за много лет использования в этом убедилась.