Эффективна для снижения лишнего веса, в тоже время опасна
Статус: Знаток
Регистрация:
15.08.2020
Репутация:
351
Отзывы:
86
|
Дата: 27.08.2020 Достоинства: Хорошо помогает снизить вес
Недостатки: Опасна,
|
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Да
Опыт использования:
Однократно
|
|
Комментарии (0)
Рейтинг: +2
|
Кето-диета утверждает что вы можете кушать все:майонез, жирное мясо и тд, но при этом худеть. Изначально данная диета применялась для лечения приступов эпилепсии, позже заинтересовала спортсменов и всех любителей похудеть. Диета основана на употреблении жиров, белки и углеводы в меньше количестве.В оригинале было Жиры 4 части, белки одна, углеводы одна, но для худеющих увеличили потребление белка. Суть диеты что бы ввести организм в состояние кетоза, что бы организм начал расходовать свой гликогеновый запас и расщеплять жировые клетки.
Диета без назначения и наблюдения врача опасна, без соблюдения четко всего что требуется опасно. Будьте осторожнее и не доводите свой организм без рекомендации врача. Диета эффективная, но и отсутствие углеводов в рационе приводит к голоданию мозга, ухудшается память, замедляется обмен веществ.
Не вздумайте ее использовать для того что бы скинуть пару килограмм перед праздником, это не шутки.
Комментарии
Пока не добавлено ни одного комментария. Вы можете быть первым.