Ех!Вообще все диеты это зло.И их основная задача разрекламировать себя как следует что бы заработать на этом.Правильное сбалансированное питание,лучший способ держать вес в норме, если склонен к набору веса.Накрайняк, самый простой способ подсчёт в потребляемой пище БЖУ и количества калорий.Да чуть муторно и сложно, за то самый надёжный и проверенный годами и спортсменами способ.
Параметры объекта
Отзыв:
Для тех у кого сильная мотивация...
|
Регистрация:
08.08.2015
Откуда:
Мала Перещепина
Репутация:
1009
Отзывы:
119
|
Дата: 24.05.2018 Достоинства: реальное похудение,
Недостатки: тяжело сидеть на таких продуктах так долго,
|
|
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Да
Опыт использования:
Однократно
|
|
|
Комментарии (2)
Рейтинг: +1
|
Не люблю рекомендовать кому то диеты, потому что считаю, что самое правильное это спорт и здоровое питание, еще пить больше воды.
Хотя в этой диете питание здоровое, хоть и очень ограниченное. Этим она мне немного нравится, особенно привлекает как многие девочки умудряются делать вкусняшки из того небольшого количества продуктов, который им доступен в рамках этой диеты. Эти суши и начиненные овощи творогом с чесноком и зеленью я взяла на вооружение и готовлю их в своей семье и без всяких диет, очень вкусно!
Итак, начинаем диету с активного поедания сырых и только сырых овощей в количестве не менее одного кг за один день. Пьем, едим молочные, но нежирные продукты и можем скушать одно варенное яйцо. Так две недели, затем начинает кушать мясо и рыбу и немного каши, зато убираем половину молочки. Кстати, хотя овощи можно и нужно и в любом количестве, а картофель нельзя вообще.
Между прочим кушать можно в любое время и сколько влезет. Рекомендуется сидеть на ней пять недель, а потом еще пять мягко из нее выходить.
Другие отзывы автора
-
Противозачаточные таблетки "Ригевидон" -
Слабительный фитопрепарат "Мукофальк" Dr. Falk Pharma Апельсиновый вкус -
Вагинальные свечи "Тержинан"
