Диета Галины Гроссман

Методику Галины Николаевны Гроссман я испытывала на себе в далёком 2011 году.
Случайно прослушала вебинар в интернете, в котором биолог из Эстонии Галина Гроссман рассказывала о способе
избавления от жировых излишеств без нанесения вреда своему организму и записала рецепт.

Ключевые моменты диеты:
1) есть два этапа - "строгий режим" и стабилизация
2) питание 4-х разовое + перекус в определённые часы
3) нужно ограничить объём потребляемой пищи
4) пить чистую воду понемногу, но часто
5) исключить (особенно на первом этапе) практически все углеводы и жиры
6) один раз в неделю (36 часов) обходиться водой с ложкой мёда и лимонным соком
7) параллельно добавить в свою жизнь движение и не останавливаться на достигнутом

Самое главное, что нужно для того, чтобы сработала данная методика, на мой взгляд, так это иметь правильный настрой и жгучее желание стать легче, стройнее, моложе. Нужно эту методику брать и делать.

Тогда и без личной поддержки Галины Гроссман, которую можно при желании получить за деньги вполне возможно сбрасывать примерно 8 кг своих залежей в месяц (если у вас большие объёмы) или на 4 кг облегчиться, если всё не очень запущено и потом поддерживать форму, а заодно и здоровье сберечь.