Без этих фруктов ни дня

О пользе яблок знает каждый - куча клетчатки, очень необходимой для нашего организма, витамины (группы в, а, с, к, н, е, р и РР) и микроэлементы (фосфор, железо, магний, медь, кальций, цинк и калий). Но вот почему то не у всех есть привычка - кушать их.

В нашей семье яблоки дома есть всегда. Особенно нравятся зелёные яблоки с точками (не помню как сорт называется). Они сладкие и мягкие.

Нам повезло - мы живём в Краснодарском крае и не покупаем магазинные яблоки, которые обработаны воском. Все яблочки свежие, вкусные, дешёвые.

Да и не только в свежем виде вкусен этот фрукт. Обожаю пюре, варенье, повидло, компот и прочие яблочные заготовки. В этом году даже засушила яблок за зиму. Так что с витаминами будем весь круглый год.

Полезный, вкусный, ароматный фрукт, который доступен каждому - всем рекомендую!