Бег - это жизнь.

Я бегаю с детства. И не бегать просто не могу. Для меня бег - это жизнь.

Так уж сложилось, что я живу на берегу моря. Просыпаюсь, сразу одеваюсь и отправляюсь на набережную в любой сезон, в любую погоду. Дышу полной грудью. Скорость движения регулирую, иногда перехожу на спортивную ходьбу. Разогреваюсь. Делаю упражнения на растяжку, дыхательную гимнастику. Не пью воду- только полощу горло.

Ощущение радости просыпается во мне и не покидает потом целый день. Мы -любители бега- все знаем друг друга, приветствуем своих характерным жестом . Останавливаться нельзя. Наступит сбой дыхания.
Улыбнувшись, мы бежим дальше.

Некоторые наши продвинутые любители бега участвуют в различных марафонах во всех частях света. Но для меня бег - что-то такое камерное и сугубо личное.