Самые полезные плоды нектарина с июля по сентябрь

Знакома с нектаринами достаточно давно, сейчас доступны эти плоды в любом супермаркете. Мякоть спелых плодов сочная и вкусная.

Стоят по цене до 160 рублей, это крупные настоящие нектарины, но в продаже появились дешевле мелкие сорта по 120 рублей и дешевле, это узбекский нектарин меньшего калибра, а по полезным качествам не уступает крупным сортам.

Так выглядят узбекские маленькие нектарины

Данный сорт бывает по цвету белым, но я не встречала, покупаю желтый, он выглядит не ярко красным, но мягкий и спелый. Вкус мне очень нравится, кисло сладкий. Пользы в этом фрукте много, используется в диетах для похудения.

нектарин на разрезе с косточкой

У меня склонность к аллергии, после сезонного употребления нектаринок к удивлению, но аллергия исчезла, то есть полезен для кожи, содержит бета каротин в большом количестве.

мякоть легко отделяется от косточки

Преимущество по сравнению с персиком, что нет мохнатой кожицы, как у последнего, в котором могут осаждаться химикаты. Достаточно ополоснуть проточной водой и фрукт готов к употреблению.

Рекомендую нектарин любого сорта для восполнения недостатка витамин в сезон с июля по сентябрь!