Прекрасное занятие для любого возраста.

Я живу в небольшом городке. По этой причине бассейны и аквапарки для меня не доступны. Но наша местность богата озёрами. Поэтому летом у нас есть возможность поплавать. Если позволяет погода, мы выбираем одно из озёр и едим туда.

Я хорошо держусь на воде, однако профессионально плавать не умею. Тем не менее от своего плавания я получаю огромное удовольствие, а кроме того немалую пользу для здоровья. Нет ничего приятнее в жаркий день оказаться в прохладной воде. Когда выходишь из воды в жару, то ещё долго чувствуешь прохладу по всему телу.

Считаю, что это занятие даёт мне здоровье. Это хорошая физическая нагрузка. И главное, что эта нагрузка не в тягость. В воде так всё легко, можно выполнить любые движения. Я уже пенсионерка и довольно не худенькая, но моё тело не рыхлое. Друзья и родственники говорят, что это всё благодаря тому, что я люблю поплавать.

Рекомендую всем такой вид отдыха. После плавания я ощущаю себя не только физически хорошо, но и прихожу в норму эмоционально.