Замечательная помошница при плохом зрении

Всем привет! Морковь в нашей семье играет обыденную роль. Муж её не любит совмем. Я её ем конечно, хотя и не люблю, из-за плохого зрения. А вот тёртую морковь с сахаром я очень люблю. Добавляем её в основном в супа и плов. В салаты стараемся не добавлять её. И даём её нашему попугаю Боне. Морковка очень полезна для попугаев.

А вообще морковь считается безупречным, замечательным, прекрасным витамином и своего рода лекарством при плохом зрении. Людям с нарушением зрения нужно в первую очередь употреблять морковь. Она очень богата витаминами и минералами. Особенно в ней много витамина A. А также вот некоторые из её главных витаминов: C, A, E.

Также морковь очень полезна для регуляции синтеза белков, окислительно-восстановительных процессов в организме. Для хорошей работы иммунной системы. Полезна для хорошего роста ногтей, зубов, волос, ССС.