Вкусно, эффективно, вес уходит, настроение улучшается

На мой взгляд, только от одного названия "Шоколадная" Диета становится притягательной и желанной))).

Кто не желал есть шоколад и худеть?! Думаю, что таких найдется не мало.

Раньше говорили, что Людмила Гурченко сидит на шоколадной диете, а позже оказалось, что она просто не предрасположена к полноте, от того и не сидит вообще на диетах...

Я о диете "Шоколадной" узнала из сети. Сидела на форуме и увидела "инструкцию".
Немного модернизировала, адаптировала под себя и получилось то, о чем расскажу с огромным удовольствием.

Но сначала немного теории.
Шоколад- это легко усваиваемый углевод, а значит, голод он будет утолять быстро, но не на долго. Это самая главная проблема шоколадной диеты.

С другой стороны, шоколад вызывает выработку "гормона радости", а это намного облегчает состояние, которое возникает из-за того, что желудок практически не наполняется едой в течение дня. Ведь съесть можно только сто грамм шоколада.

Я пробовала сидеть на диете с горьким шоколадом, ела молочный с орехами и изюмом, могу сказать, что все методы хороши, подберите для себя-любимой то, что приятнее. Лучше, конечно, есть шоколад с большим содержанием какао, но это не очень вкусно, а при таком жестком отказе от пищи лучше не "нервировать" организм, иначе он на следующий день устроит "обжорство".

Предпочитаю сидеть на шоколадной диете два, максимум три дня. Если нужно к какому-то событию сбросить пару-тройку килограмм, то лучше способа не придумать. С той лишь оговоркой, что все эти килограммы вернуться практически сразу после того, как начнете лопать все подряд.

Плитку делю на пять приемов.

Ем медленно, практически не жую, только рассасываю кубики шоколада, запивая большим количество воды.
Каждый прием пищи по объему составляет обычный объем, к которому вы привыкли, только "состав" другой: шоколад и вода.

Интервал между приемами составляет од двух до трех часов.

Хорошие результаты видны на второй день. И на третий. Уходит жир с талии, как бы странно не звучало, и уходят "щечки". Лицо становится более "сухим", если воды в день выпито более двух литров, то и общее состояние улучшается.

Когда результаты видны не только мне, но и окружающим, улучшается еще и настроение!!!

Мне очень нравится.

Рекомендую, как способ экстренного похудения.