Тренирует сосуды

Доброго всем денечка! Что касается контрастного душа, то это хорошее средство для тренировки сосудов. Сосуды надо беречь и они с возрастом слабеют, вот потому -то часто мы слышим о пенсионерах -моржах и любителях водных процедур.

Это не даром -люди стараются поддерживать свои сосуды в норме. На практике это выглядит так -принимаем душ и чередуем горячую -холодную воду, это не сложно и желательно в пределах приятных ощущений -разогрели тело горячей водой -охладили ледяной. Это и кайф и полезная процедура одновременно.

Увлекаться не надо, но сама процедура такая приятная, что поневоле хочется повторить ее. Рекомендую всем чередовать горячую -ледяную воду для здоровья и укрепления сосудов, старое проверенное средство. Всем спасибо за внимание к моему отзыву!