Стоит так питаться

Про систему питания минус 60 узнала от коллеги, она страдает избыточным весом и что уже только не пробовала, пока не решилась на минус 60 и у нее начало получаться худеть и она поделилась со мной. Я купила книгу где была в мельчайших подробностях все про эту диету, внимательно ее прочла, выписала самое главное и начала пользоваться.

Если соблюдать советы которые дает авто, то диета действует на 100%. Очень большое многообразие рецептов, очень нравиться, что вкусности все равно можно есть пусть даже и до обеда. Обязательно надо заниматься физическими упражнениями и не расстраиваться даже если сорветесь. Главное опять взять себя в руки и продолжать до результата. Но и потом желательно сделать это образом своей жизни, ведь правильно питаться и заниматься физкультурой еще никому не вредило.