Справилась с бессоницей

С депрессией мне как-то всегда удавалось справится самой, то подруги, то поездки, а вот с бессонницей просто не знала что делать... ничего не помогало, ни капли всякие на травках, типа барбовала (хотя раньше помогали), ни народные методы (молоко теплое, мед, чай с мелиссой)... Думаю, что спровоцировало такое явление, у меня, новая работа, новый график работы, дневные и ночные смены... наступила жесть со сном и режимом. Не знаю как люди привыкают к ночным сменам сами... мне в этом помог Мелаксен, просто спас меня... Могу сказать больше спас отношения в семье.