Простая диета, легкая

Огуречная диета не сложная, но для этого необходимо соблюдать определенные правила. Я пробовала посидеть на такой диете чередуя ее с другими по 1 дню. Не сытная, очень легко усваивается. Для тех кто любит плотно поесть, не подойдет.

Масла не добавляла, овощи не солила. Отказалась от разных вредностей, что бы поддерживать организм в тонусе. Можно добавлять огурцы к другим овощам, употреблять как можно чаще. Добавлять разную зелень тоже можно, от нее хуже не будет. И главное употреблять чаще воду или чаи с травами.

Можно съесть салат из огурцов - натереть на терке или порезать кусочками. В огурцах много жидкости, поэтому стоит следить за почками. Не употреблять жирного или жареного.

Результат ждать себя не заставит. Как и с любой диетой, больше 1-2 дней только на огурцах проводить не стоит. Для организма длительные диеты не полезны.