Прекрасная диета, очень подходит тем, кто хочет быстро и легко сбросить вес.

В свое время я сидела очень часто на диетах. Пробовала их огромное количество. И эта диета не прошла мимо меня. Изначально очень тяжело есть почти один и тот же продукт в течении дня. Вот например в первый день нужно есть рыбу, которую я в принципе не люблю. Остальные дни - более менее.

Пробовала я эту диету три раза за год. Первый раз, признаюсь, сорвалась на 5 дне, хотя уже сбросила 3 кг. Второй раз я ее немного упростила себе в том, что питалась один день просто правильно, а один день - моно. Это помогло мне скинуть 5 кг включая упражнения.

И третий раз я уже после голодовок и питьевых продержалась спокойно 6 дней. Скажу так, диета не самая эффективная в том случае, если после 6-дневки вы вернетесь к обычному питанию или начнете есть калорийную пищу. Ибо при таких ограничениях можно набрать вес вдвое больше, чем сбросили...