Полезный продукт

Раньше, совершая покупки в супермаркете, не отдавала особого внимания данному продукту. Наверное потому, что не понимала как и с чем его употреблять. Знала только что его кладут в суши. Но когда я прочитала о свойствах авокадо, я была удивлена, сколько же полезного содержится в этом интересном зелёном фрукте, напоминающем грушу.

Данный продукт содержит невероятное множество витаминов - фосфор, кальций, калий, железо, бор, медь и другие. Его можно добавлять в различные блюда, так как авокадо отлично усваивается организмом. Существует множество рецептов салатов, закусок, супов и других блюд с этим невероятным продуктом. Также хорошо сочетается с дарами моря.

Хороший заменитель мяса и яиц, так как содержит в себе необходимые для организма жиры. Вегетарианцы с удовольствием используют.

Также нашло своё место и в косметологии. Мне к примеру очень нравятся маски для лица, изготовленные из мякоти. Питают и восстанавливают кожу. Эффект потрясающий - мягкая и бархатистая кожа.