Ожидала лучшего эффекта

Лецитин принимаю не на постоянной основе, иногда. Лецитин способен выводить плохой холестерин из крови. Хотела выбрать соевый, но он не всем подходит и состав не всегда полезен. Не заметила какого-то сильного оздоравливающе результата от подсолнечного. Но и побочек от него тоже никаких не было.

Хочу надеяться что он действительно защищает от неблагоприятных воздействий, даже если принимать временно.

Капсулы очень крупные, глотать их не легко. Две капсулы содержат 2.4г лецитина.

Со временем привыкаешь и к этому. Дополнительно ничего не добавляла. Капсулы не мягкие, желатиновая оболочка очень жесткая.

В составе капсул есть глицерин, вода, желатин и оливковое масло. Принимать такие капсулы не удобно, даже если запиваешь большим количеством воды.