От боли в пояснице

Подняла на даче тяжести. Врач много лет назад предупреждал, что больше двух килограммов поднимать категорически запрещено. Я привыкла переносить незначительные тяжести, а потом плавать или разминаться, как бы поддерживая мышечный корсет спины. А тут так получилось, что были очень тяжелые предметы, много и долго таскала их.

Ночью проснулась от боли. Не могла найти положение, в котором боль хотя бы позволила лежать. Пришлось искать ибупрофен в аптечке. У этого лекарства масса побочных эффектов. Но зато в таких, как у меня, ситуациях помогает моментально. Единственное, на голодный желудок лучше не принимать.

Приняла две таблетки после стакана томатного сока. Примерно через пол часа смогла лечь и уснуть. Потом еще долго лечила этот болевой синдром. Но в ту ночь ибупрофен не подвел. Всегда имею запас в аптечке. И в отпуск вожу его.
Рекомендую.