Осторожно

Доброго всем денечка! Сегодня мой отзыв о капустной диете. Диеты мое хобби, люблю вес 40 килограмм и экспериментирую с количеством еды постоянно. Не умею только голодать, как моя подруга делает это регулярно)Но к капустной диете я бы отнеслась с осторожностью.

Я, конечно, согласна с Амосовым, который говорил-ешьте капусту и вы почувствуете радость в желудке. На самом деле реакция может быть разная, капуста очень тяжела на желудок. Но и пренебрегать таким разгрузочным днем не нужно. В разгрузочный день можно чередовать сырую капусту с тушеной. Молодую капусточку сочную можно жевать просто на ходу.

На обед-тушеную мягкую поесть. Я люблю еще вареные капустные листья, сваренные с солью и приправами. Ну а если не уточнять, какая капуста-я бы порекомендовала цветную, вот тут уж точно без последствий -она мягкая, нежная и навредить ею невозможно себе.