Тибетская гимнастика "Око возрождения"
2
отзывы
3.55
рейтинг
100%
человек рекомендуют
Отзыв:

Очень удобно

Регистрация:
12.05.2015
Репутация:
1250
Отзывы:
295
Дата: 03.05.2019
Достоинства: Быстро
Недостатки: Нет
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Да
Рейтинг: 0

Доброго всем денечка!С этим комплексом упражнений Око возрождения меня познакомила подруга -очень удобно делать эти несколько упражнений между делом, уходит на все несколько минут и получается короткая разминка на все мышцы.

Одно упражнение плавно вытекает из другого и это очень удобно, получается комплекс -стоя, полный наклон, на колени, потом плавно ложимся в планку, выгибаемся кошкой, делаем над полом треугольник и дальше в обратном порядке.

Мне комфортно делать Око возрождения, нетрудно найти на него время в течении дня, по отработанной схеме это можно быстро сделать где угодно, на работе, даже в туалете ) Лишь бы хватило на коврике места растянуться на полу ) Вот такие вот упражнения между делом -самые эффективные . Всем спасибо за внимание к моему отзыву!


Другие отзывы автора

Комментарии

Пока не добавлено ни одного комментария. Вы можете быть первым.



Написать комментарий
Чтобы добавлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.