Очень активный танцевальный стиль

Танцами в стиле "латино" я занималась довольно долго, пока еще училась в университете и у меня было много свободного времени. Сначала я совмещала танцы и занятия в тренажерном зале, но потом поняла, что хватает только танцев. Они очень активные + спортивная разминка перед началом. Нагрузки организму было достаточно от трех занятий в неделю данными танцами. Занимались мы без партнеров в женском коллективе, но и без мужчин было весело. У меня очень быстро подтянулся живот, даже лучше чем от упражнений на пресс. Также в процессе активно работают ягодицы и ноги.

Еще и музыка замечательная. Благодаря ей занятия проходят весело и позитивно.

Когда у меня появится побольше свободного времени, обязательно вернусь к занятиям. Всем рекомендую.