Неплохие капсулы для контроля веса

Покупала капсулы "КСЕНИКАЛ" давно. Не скажу, что я от них похудела, но я отследила, что не произошел набор веса. Всегда в зимнюю пору я набираю 3-4 кг. Веса, но принимая их, набор веса не произошел. Так как эти капсулы дорогие и постоянно употреблять нет возможности (да я думаю, что и нельзя), я бросила их употреблять. Но врачи рекомендуют обязательно придерживаться диеты и употреблять витамины, чтобы не было недостатка в витаминах и микроэлементах, так как "Ксеникал" выводит не только жир, но и все полезные вещества.