Мне понадобилось несколько лет, чтобы распробовать Авокадо

Долгое время я не могла понять, чем так многим нравится экзотический фрукт Авокадо. И максимум на что меня хватало, это использовать фрукт в косметологических целях (делала различные маски).

И только буквально недавно я оценила авокадо на вкус. Оказывается, всего-то нужно давать авокадо дозреть пару дней в темном месте. И все - совершенно другой вкус: мягкий, сочный.

Покупаю в сети магазинов "Пятерочка", "Дикси", "Магнит".
Цена: от 150 рублей за кг.

Авокадо

Я ем авокадо только на завтрак.

ТОП моих рецептов: гуакамоле, соус с лимонном, и просто различные бутерброды, иногда со сливочным маслом, иногда с красной рыбкой.

Авокадо с рыбой

Авокадо рецепт

Вот так выглядит соус с лимоном. Нужно размять авокадо и добавить лимонный сок. Можно есть соус с яйцом, можно с лавашом.

Авокадо

Почему я не ем авокадо вечером. Читала статьи, что авокадо, съеденное ночь может вызвать бессонницу и поднять уровень кортизола.

Соус из авокадо

Про пользу писать не буду, думаю про нее это все знают.

Еще по теме: манго