Минус 30 кг за месяц инструкция

Сейчас я расскажу свою историю похудения. Недавно начала замечать у себя лишние килограммы, и сразу же начала искать подходящие диеты. Хотелось как можно быстрее избавиться от нежелательного веса, и я выбирала из более тяжелых диет. И вот наткнулась на питьевую диету, был выбор между неделей или месяцем, выбрала неделю т.к. сбросить хотела совсем чуть чуть.

Так вот, каковы же условия питьевой диеты. Вы можете пить и только пить в неумеренных количествах, есть категорически запрещено. Так организм полностью отчищается от токсинов. Еще одно правило, надо потреблять в течение дня около 1500 мл воды.
Что можно пить:
Кефир
Соки(желательно свежевыжатые)
Чай
Молоко
Ряженку
Компот
Бульон
Кисель
Морс
Йогурт
Какао
Первые дни охота есть, позже постепенно привыкаешь.

На этой диете обязателен выход:первые три дня ешь на завтрак овсянку, обед и ужин питьевой.3-7 день завтрак любая каша, обед бульон, ужин питьевой.7-9 день завтрак любой, обед суп, ужин питьевой.9-11 день завтрак любой , обед любой, ужин мягкая еда.
Мой результат за 7 дней из 52 в 46.