Когда ногти и волосы желают лучшего - помогает кальций Д3 Никомед

Каждую осень мои волосы и ногти начинают портиться. Ногти в течение года меня и так не радуют своей прочностью, осенью же они становятся как бумага. Отращивать их не пыталась в этот период, обрезала до минимума.
Волосы же у меня достаточно густые, крепкие, даже часто обесцвечивание не портило их и не приводило к выпадению. Но вот после 30 и они стали мне портить настроение тем, что стали выпадать обильно после лета.
Посоветовала мне знакомая кальций Д3 Никомед. Рекламу его думаю все слышали, верят же в нее не все. Так и я сомневалась, стоит ли брать. Как говорят знакомые - можно принимать тот же дешевый кальций глюконат. Но, все же, выбирая принимать таблетки напоминающие мел и или же жевательные со вкусом апельсина, я выберу вторые, пусть и подороже. Принимаю я их не часто, так почему же не взять ту форму выпуска, которая мне более приятна.
Мне нравится и вкус их, и эффект.