Когда хочется, то немного можно себе позволить хорошей пастилы

Потихоньку приучаю себя просто считать и взвешивать все что я за сутки употребила, и конечно же не переходить определенную границу.
Как и любому человеку, порой очень хочется нарушить диету и положить кусочек сладкого. Почитав информацию и рекомендацию в один голос все утверждают что самый идеальный вариант это сухофрукты, но не всегда это возможно.
К примеру такая сладость как "пастила" тоже неплохой вариант, энергии не так много на 100 грамм продукта, да и такой вес просто не получится употребить.
В итоге решила порадовать себя, и перекусить с кофе от производителя Шарлиз.

Периодически их продукцию я покупаю, и этот вариант мне нравится. Вот и взяла с кусочками мармелада. На обратной стороне есть информация от производителя (для меня сейчас важен как состав, так и энергия).

Продукт довольно интересный по форме, к слову сказать путем измерений 1 палочка пастилы - весом 22-23 грамма.

Ограничиваю себя этой сладостью 1 штучка к кофе, раз в сутки на завтрак или обед.
В целом неплохой продукт, довольно вкусный и нежный, а если чуть ограничить себя то можно и тем кто считает свой рацион.