Источник калия

Если цитрусовые фрукты считаются источником витамина С, то бананы традиционно считаются поставщиком калия и вроде бы магния. Поэтому есть смысл их периодически употреблять в пищу.

Их насыщенно желтая кожура всегда создает позитивное настроение. Похож на картофель по консистенции; вкус умеренно-сладкий.

Когда я была в Таиланде, гид сообщил, что большие бананы, которые распространены в продаже в России, являются кормовыми для животных, а люди употребляют в пищу малюсенькие бананчики. Это для меня было открытием. Но бананы люблю, как сушеные , так и обычные. Хорошо, что сейчас в любом магазине можно их купить.