Хоть и можно сбросить вес, может быть вредна

Не все диеты одинаковы полезны как для снижения веса так и для организма. Трудности заключаются что нужно исключить углеводы и практически белки, а есть много жира и зеленые овощи. Фрукты. Это очень не простая диета, не каждый выдержит такой рацион. Я вот спустя неделю все таки оставила эту затею, самочувствие было не очень хорошее.

После этой недели так же стала хуже выглядеть, будто организм очень износился, похудела совсем не много. Считаю что оно того не стоит, гробить свой организм и питаться не сбалансировано ради не большой потери веса. Никогда больше не буду прибегать к таким диетам, лучше уж ограничивать себя в лишнем потреблении и заниматься спортом.

Я такой метод похудения не советую и не рекомендую эту диету. Думайте прежде всего о своем здоровье.