Хорошо подходят для бега.

Купил себе для бега чтобы была больше нагрузка на мышцы при беге. Вообще вещь хорошая, приятная с неопреновым покрытием, удобные. Если качать мышцы, то подходят только для девушек для пацанов надо брать хотя бы по семь килограмм, ну это для начала - потом увеличивать вес. Ну а для легких пробежек самое то. С утра зарядку сделать, тоже подойдут. Ну и для фитнеса девушкам отлично подойдут. Результаты любых занятий, упражнений будут конечно не сразу, через один-два месяца, но результат того стоит. В общем советую эти гантели для пробежки (пацанам) и для фитнеса (девушкам).