Хорошо худеть на ней, правда кефирчик быстро надоедает.

Доброго времени суток!

Хочу рассказать вам о диете, или разгрузочных нях на кефире.Суть в общем то проста, хочешь есть - пей кефир!У меня уходило 2, иногда почти 3 литра в день. По началу только 1% жирности, потом стала баловаться пожирнее).

Первый день радовал отвесом, аж в 900 грамм, приятно
Второй день отвес - 700 граммчиков, появились проблемы со стулом. Выяснила что нужно пить только свежий кефир, жаль что я не знала об этом сразу.Свежий - то есть со сроком изготовления не больше 24 часов.
Третий день отвес 600 грамм,бегаю в поисках свежего кефира. Чувствую себя не очень, кефир надоел! Четвертый день отвес 400 грамм, совсем мало, а ведь бегала по магазинам. Проблемы с ЖКТ правда закончились, со свежим кефиром намного лучше.
Пятый день отвес 600 грамм, но грустно стало совсем, на кефир больше не могу смотреть, надоел! Вечером сорвалась и налопалась всего.

За пять дней потеряно три с лишним килограмма, хорошо втянулся животик. Появилось ощущение легкости. В общем в экстренном случае - повторю диету