Хороший БАД для усвоения железа

Поскольку у меня не хватает железа,так называемая железодефицитная анемия,то мне врач для лучшего усвоения железа прописал пить ещё и фолиевую кислоту,так сказать для наилучшего усвоения нужно употреблять два препарата одновременно.

В принципе сам по себе низкий уровень фолиевой кислоты в организме приводит не только к анемии, но и к проблемам с ЖКТ, а иногда и к апатии.

Мне очень нравятся препараты, которые я приобретаю на сайте iHerb и фирма Solgar особенно меня радует своими витаминами и БАДами. Там я и купила филиевую кислоту.

В моем пузырьке нет ничего кроме самой фолиевой кислоты, которой там в одной капсуле содержится 800 мкг. Такая дозировка достаточна в день в сочетании с препаратом железа для его усвоения. Именно так оптимально принимать железо во избежание анемии и для повышения гемоглобина.

Дополнительно приём фолиевой кислоты благоприятствовал улучшению моего внешнего вида, так как ногти уже не слоятся, как раньше, а кожа приобретает свежий вид. Также уменьшилось выпадение волос.

Надеюсь, что помимо всех этих эффектов, у меня ещё и сердце с сосудами станут крепкими, потому что так обещает изготовитель препарата.