Хорошие витамины для волос и ногтей

У меня медленно росли волосы и концы были не в очень хорошем состоянии. Я прочитала о многих средствах, увидела рекламу об этом продукте, решила попробовать, в упаковке 90 капсул, этого хватает на месяц, нужно пить 3 раза в день во время еды, это плюс, я бы забывала пить до еды. Начала замечать эффект после двух недель применения. Рост волос сдвинулся с мертвой точки, не намного правда. Я просила подругу чтобы она измерила мои волосы линейкой до применения таблеток, и после. Я пропила таблетки три месяца, мои волосы выросли на три с половиной сантиметра, кончики я не подравнивала за это время, для моих волос это достижение) а на счет ногтей, стали крепче, реже ломаются. У моей подруги выглядеть ногти стали лучше, были немного волнистые, не хватало витаминов.