Хороша

Меня всегда волновал лишний вес. Перепробовала много диет, в том числе и яблочную.
И так, яблочная диета. Сидела на ней 2 недели. Яблоки не очень дорогие, вкусные, да и блюд из них много можно приготовить. Да, сначала было трудно, но зато уже через 3 дня организм почувствовала легкость и я начала замечать изменения в организме. Я не так стала уставать на работе и легко переносила период после 6 вечера. Мне стало не в тягость все физические нагрузки и после работы я чувствовала бодрость, мне хотелось делать всего и побольше. Хотя раньше я даже не хотела подниматься для тренировки. Яблочная диета не подразумевает принимать в пищу только яблоки, но и блюда из них (естественно диетические). Итог: яблочная диета мне очень помогла сбросить 8 кг. За 2 недели, а главное - килограммы не вернулись. Но ведь все зависит от организма человека ;)