Это первый шаг к здоровому образу жизни

Как-то искала в интернете информацию о способах бросить курить! На глаза попались отзывы о книге Аллена Карра. Стало конечно же интересно: как можно бросить, просто прочитав книгу. Нашла, прочитала.

Читать эту книгу надо не торопясь, вдумчиво. Иначе никакого смысла не будет! Автор говорит об элементарных вещах, каждый, кто обладает этой вредной привычкой знает прекрасно все негативы курения. Но Аллен Карр преподносит это так, что невольно задумываешься, а зачем тебе эта сигарета!
Она ведь не даёт ни спокойствия, никакого морального удовлетворения!

Курить просто нет смысла! Пустая трата денег и больше ничего! Выкуривая последнюю сигарету испытываешь уже другие ощущения, чувство свободы и лёгкости. А дальше главное держаться и при необходимости перечитывать эту книгу снова и снова.