Ешьте то, что хотите и худейте! Естественная диета ;)

Итаак, всех нас мучает одна и та же проблема: как сидеть на диете и не испытывать голода, как продержаться еще пару дней и т.д.
Все просто: прислушайтесь, я о диете "для ленивых толстушек".

Смысл диеты в том, что за 15-20 мин до приема пищи (завтрак, обед, ужин) нужно выпить 2 стакана воды. Затем кушаем хоть что, хоть сколько, без гастрономических запретов. Но! Еду запивать нельзя, пить нельзя после приема пищи 2 часа!

Запомнили? Это все!
Я безумно безумно рада этому методу, дело в том, что в день вы выпиваете много воды, что безусловно полезно, вы даете перевариваться пище естественно, в собственном соку, да и кушаете все что захотите!

Получается так, что постепенно рацион ваш все равно становится более полезным, так как вы естественно ощущаете себя стройнее и здоровее.

За 1,5 недели я потеряла 2 кг. (с 57 до 55). За следующие 3 мес. Еще 5кг, за пол года в общей сумме 9! (конечно, на определенном этапе я перешла полностью на здоровое питание, плюс ежедневно использовала моделирующий крем! )

Хочется очень прикрепить фото, но страшновато))) и трудно фотки то выбрать! Так что не судите строго, как говорится) Попробуйте сами и я уверена, хотя бы пару килограмм потеряют все!!!

до

после