Эффективно для похудения

Про имбирную диету я знаю очень много лет. У диеты есть два варианта, долгий, на котором можно сбросить до семи килограмм, я в свое время сбросила шесть и короткий, на котором можно избавится от двух - трех килограмм.
Не скажу, что постоянно ее соблюдаю, но периодически прибегаю к этой диете, когда надо сбросить несколько килограммов, в последнее время я прибегаю именно к короткому варианту.
Конечно имбирная диета не поможет, если у Вас слишком большой лишний вес, тут необходимы более кардинальные меры и средства. А вот сбросить то, что "наели" за праздничные дни или выходные на имбирной диете можно легко.
Секрет имбирной диеты очень прост, надо пить имбирный чай. В длинном варианте нужно еще и кушать паровую или отварную пищу, а в коротком обхожусь только чаем.
Использую только свежий чай, который только что заварила. Если он постоит, то может стать вредным, так как портится. Два - три дня я пью имбирный чай с добавлением меда и лимона, в больших количествах. Дело все в том, что имбирь имеет слабительный эффект и выводит из организма лишнюю жидкость.
Мне нравится эта диета не только эффективностью, а еще и тем, что я просто очень люблю имбирь.

имбирь

основа диеты